dnes je extrémně zvláštní den a také jsem to začal s 8 mil. Moje nohy jsou však opotřebované, takže jsem ignoroval rychlost a právě jsem vyrazil na míle.
Pak jsem přišel dům, abych připravil Ben snídani. Je to jeho narozeniny !!!
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je Leeds United Dres nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a epizodě července 2018 o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Fascinující věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (časy byly v poslední době trochu změněny, ale nyní je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Další
Učení ze špatného běhu
03:48
Žít
00:00
08:21
07:26
Líbí se mi této osoby mnohem víc, než jsem věřil, že Argentinská fotbalová reprezentace Dres bych kdy rád chtěl každého jednotlivce, stejně jako nemůžu uvěřit, že mě má rád zpět. Jsem nesmírně šťastná dívka.
Takže jsem si přál toužit po Benovi extrémně velké, extrémně veřejné FC Utrecht Dres potěšené narozeniny a také vám říct, proč se houpe …
Je mnohem vášnivější pro život, který každý jednotlivec budu vědět.
Navzdory svému nadšení pro život nebere věci tak vážně a také se může smát.
Je obrovský i silný i mužný, jako obrovský ol grizzly medvěd (odtud přezdívka „grizz“)
Nejsem fotbalová vdova, i když hrál sféru, která vyrůstala.
Letos běžel 5K bez jakéhokoli druhu prodloužení ode mě.
Rychle jsem pro sebe udělal neuspokojivou snídani, protože jsem měl záludné plány dosáhnout dnes ráno. To je miska ovsa s dýní a jogurtem, který se vložil, plus rýžové cereálie a slunečnicové semen máslo.
Pak jsem se odhodil, abych získal koblihy a poskytl je Benově práci. Byl v rozpacích, i když v ideálním případě byl také šťastný. Myslím, kdo není potěšen, když jedí koblihu?!
Spolu s jeho narozeninovou snídaní se Ben potěšil z posledního nápoje Mamma Chia, stejně jako jsem ukradl pár doušek. Toto je brusinková limonáda Lemonská příchuť je neuvěřitelně jemná. Věřím, že to byla moje preferovaná! Věřím, že je má rád mnohem víc než já!
Takže na počest Benových narozenin dělám dárku Mamma Chia! 3 lidé vyhrají bezplatnou láhev Mamma Chia.
Chcete -li vstoupit: Zanechte komentář k této publikaci, která chce Ben potěšené narozeniny! (Soutěž končí dnes večer o půlnoci PST)
Chcete -li objevit obchodníka Mamma Chia ve vašem okolí, klikněte sem. Znovu zkontrolujte jejich FB.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce 2. kolo
Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce 2. kolo
Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce @Runeatrepeat vzhledem k tomu, že jsem si vzal svůj první DNF pro maratón Long Beach, je čas! H
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Obtížnost Aktualizace tréninku. Potravinový deník i knihy, které můžete poslouchat při běhu
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Marathon a také poloviční maratonské výsledky a také rekapitulace. Obrázky jako welL jako zábava z půlmaratonu běhu na Huntington Beach
Ben dostal koronavirus
Ben dostal koronavirus
Život s někým, kdo dostal Covid19 – co se stalo? Moje výsledky testu COVID19. upřímné pocity ohledně nutnosti
nová horká omáčka posedlost peri peri omáčka
nová horká omáčka posedlost peri peri omáčka
Nová horká omáčka, kterou musíte vyzkoušet. Nejlepší česneková středně teplá omáčka vynikající na cokoli – saláty, sendviče, burritos, taco
Proto běžím
Proto běžím
Proč běžím. Všichni máme různé důvody, proč provozujeme. Je však pozoruhodné, že se můžeme spojit s během i sociálními médii.
⚡ Shareaholic
.