Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení
Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a červenec 2018 epizody o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Zajímavé věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (The Times byly v poslední době trochu změněny, ale teď je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
07:26
Dnes mluvíme s Holly Zimmerman, autorem Ultra Marathon Mom. Běžela 160 mil přes Sahara poušť !! A tento týden provozuje maratón Mount Everest !!
Zahřát se:
Průzkum Half Marathon 2018
První polovina maratonské tréninkové skupiny je úžasná! Jsem na ně velmi hrdý !!
A mnoho z vás se ptal, kdy příští skupina začíná, a pro tréninkový plán, který vám pomůže zhubnout, PR, spusťte sub-2 hodinový půlmaraton a další. Takže jsem pracoval na půlmaratonském průvodci, který pokrývá všechny základny! Ale je to spousta informací!
Takže jsem sestavil tento průzkum půlmaratonu, abych viděl, co potřebujete pro spuštění své nejlepší poloviny. Úplné zveřejnění – nevím, jak budu spuštěn tento plán tréninku na půlmaratonu, ale doufám, že bude k dispozici v červnu.
* Vezměte si průzkum Half Marathon 2018 zde *
Ultra Marathon Mom od Holly Zimmermann
Holly Zimmermann je sportovcem ve světě extrémních sportů a účastní se událostí od horských a pouštních ultrasů, bahenních běhů, vertikálních lyžařských a vytrvalostních závodů po vedení maratonu na arktické ledové listu. Je držitelem magisterského titulu v oboru strojního inženýrství a MBA a mnoho let pracovala ve výzkumu a vývoji vojenských aplikací, než se přestěhovala do Německa, kde nyní žije se svým manželem a čtyřmi dětmi. Holly je nadšená veganská a podporuje zdravý životní styl nejen v její rodině, ale také prostřednictvím motivačního mluvení ve společnostech, školách, na sportovních akcích a pro místní charitativní organizace. Její nedávno vydaná kniha „Ultramarathon Mom“ si vzpomíná na některá z jejích nejúžasnějších dobrodružství a může motivovat i ty nejpříhorovanější brambory, aby vstaly a pohybovaly se!
Získejte Ultra Marathon Mom na Amazonu nyní k dispozici
Jak jsi začal běžet?
Jak trénujete pro mentální část provozování ultra maratonu?
Posloucháte podcasty nebo hudbu při tréninku na ultra maraton?
Jaký je váš oblíbený závod?
V roce 2013 jste provozovali Bostonský maratón a právě jste skončili, když bomby odešly … jak to ovlivnilo vás a váš běh?
Děkuji Holly !! Hodně štěstí na Everestu !!
Sledujte Holly Zimmermann…
Nadcházející závody: Mount Everest Marathon a Marathon du Mont Blanc (nejvyšší hora v Evropě)
Instagram: @the_ultramarathon_mom
Web: www.hollyzimmermann.com
Twitter: ultramarathonMom@gehmalaufen
Ultra Marathon Mom je k dispozici na Amazonu a Barnes & Noble
Získejte knihu Holly Zimmermann – Ultra Marathon Mom na Amazonu zde
Děkuji za poslech!! Přihlaste se k odběru pořadu a sdílejte ji.
A značka @RuneatrePeat, aby mi dala vědět, co děláte, když posloucháte !!
Ocenění: maminky !!
Pošlete mi sešit
48Save
Sdílení se stará!
48
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl