po práci dnes jsem se vydal na procházku 3 mil a vrátil se domů k Ben mytí nádobí a večeři. Skóre!
To bylo mimořádně nejlepší, protože jsem potřeboval zasáhnout obchod se zdravou výživou pro nějaké vlákniny, které Jill chce, abych si vzal, protože říká, že jsem plná sraček. Vzal jsem si čas chodit a vrátil se s několika zábavnými novými věcmi!
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a červenec 2018 epizody o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Zajímavé věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (The Times byly v poslední době trochu změněny, ale teď je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
Další
Neortodoxní kniha a recenze Netflix
07:28
Žít
00:00
08:21
07:26
Večeře – Moje máma nás v neděli poslala domů s Green Chilis. Plánoval jsem s nimi vyrobit Chili Rellenos, ale řekl Benovi, že dokáže dělat svou vlastní věc.
Protože jsme neměli mouku, aby je ponořili, nacpal chillis sýrem, zabalil je do tortilly a pak je uvařil do vejce. Ne to, co bych udělal, ale byli vynikající!
Také jsem popadl zevii, zatímco jsem v obchodě
Zeptejte se Monicana #43
Monica z run Eat Opakované Portugalská fotbalová reprezentace Dres odpovědi: 1. Ztratil jsem váhu a skončil jsem s poruchou příjmu potravy. Nedávno jsem si uvědomil, že jsem zálohoval 10-15 liber! Jak zhubnu?! 2. Mám dříve než normální 10k – jak/co musím jíst? 3. Co sakra děláš?
Věci poukazovaly na video:
Moje recenze palivového pásu a čokoládová recenze Chobani
Intuitivní stravování
Cítíte se bezplatné za to, že se vaše myšlenky na to, co musí jíst, musí jíst před jejím počátkem 10k!
Máte otázku? Zašlete mi to runuorepeat na gmail dot com
(Budu to udržovat anonymní, pokud mě nepožádáte, abych vám dal výkřik.)
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky a rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
Lov vajec s pozdní velikonoční konfety
Lov vajec s pozdní velikonoční konfety
Běh blogu Velikonoční vajíčka Hunt. Nápady pro zábavný lov vajec konfet s mým velmi zrzavým zlatým retreiverem a zvukem
Běh je nejlepší způsob, jak zhubnout, ale …
Běh je nejlepší způsob, US Sassuolo Dres jak zhubnout, ale …
Jak zhubnout běh a potěšení z cesty. Nápady na hubnutí s během. Jak se těšit na běh a cítit Juventus Dres goo
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Běh nápadů na cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog a
Jak používat metodu běhu / procházky pro dlouhé běhy
Jak používat metodu běhu / procházky pro dlouhé běhy
Jak používat metodu běhu/chůze pro dlouhodobý trénink maratonu. Tajemství na polovinu maratonu a plného tréninku. Proč běh/chůze mZdravý a snadný mexický recept na jídlo kolem
Zdravý a snadný mexický recept na jídlo kolem
Ahoj! Jak to jde? Běžíte nebo závodíte tento víkend? Jíš? Mexické jídlo?? Pokud máte rádi Mexičany
⚡ Shareaholic
.