Ahoj a potěšen v pátek! První věci nejprve, vítězem Active Gear Shaping Shaping je…
Zašlete mi své informace (velikosti a adresa).
Moje nejnovější videa
Covid 19 test protilátek
Vzal jsem test protilátky CoVID19. Takto to šlo a výsledky!
Více videí
0 sekund 5 minut, 19 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
05:19
Protože závod nemohu zítra konec konců, uvažoval jsem o tom, že dnes ráno dělám dlouho. Ale nebyl jsem mentálně ani fyzicky připraven, takže jsem to neudělal. Pohřeb, do kterého se chystáme, je odtud 2 hodiny a začíná v 11 hodin ráno – zítra budu nahoře na zadku úsvitu!
Místo toho jsem udělal 5k na pátek!
Když jsem se vrátil domů, udělal jsem na snídani velký sendvič vejce. Sýr na vejci a smíchem na chléb.
Je to sýrový den.
Do mého maratonu a přestože je nejtěžší fyzická část tréninku u konce, je čas dostat mi hlavu do hry. Zde je několik zábavných reklam Adidas Ben mě poslalo už dávno. Jsou to velmi stará škola, ale přesto je pravda …
Tenhle je můj oblíbený, protože se úplně natahuji na podivných místech (jako je čas, kdy jsem se pěna válela na letišti!). Jsem nestydatá.
Otázka: Máte oblíbenou inspirativní mantru (nebo slogan)?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Race Day Morning Prep and Checklist Prinvable ALFEL FREE PDF
Race Day Morning Prep and Checklist Prinvable ALFEL FREE PDF
Jak se připravit na váš kontrolní seznam závodu a návrhy na ráno běhu. Co dělám a jím před půlmaratonem. Ha
Zjevení mentálního tréninku pro běžce
Zjevení mentálního tréninku pro běžce
Jak trénovat svou mysl pro běh půlmaratonu nebo plného maratonu. mentální trénink pro běžce a seznam nejlepších
Dárkové certifikáty pro běžce – zcela zdarma tisknutelné 11 různých možností!
Dárkové certifikáty pro běžce – zcela zdarma tisknutelné 11 různých možností!
DIY Gift Certifcates pro běžce. Úplně zdarma PDF tisknutelné dárkové certifikáty pro běžce nebo milovníka fitness. Snadné personalizované
Návrhy maratonu v první polovině a mnohem více otázek a odpovědí od dubna
Návrhy maratonu v první polovině a mnohem více otázek a odpovědí od dubna
nové otázky a odpovědi. Návrhy první poloviny maratonu – poslední minuta před závodem. Moje oblíbené citace z knih a MOV
Cítíte se připraveni vs. být připraven na vaši závod
Cítíte se připraveni vs. být připraven na vaši závod
Numnber 1 věc, kterou si pamatujete před vaším polovičním maratónem nebo plným maratonem. Návrh tréninku na poslední chvíli
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Seznam nejvýznamnějších maratonů v USA a data zaregistrujte se pro každý závod. Termíny a požadavky na spuštění NYC Mara
⚡ Shareaholic
.