Happy Friday !!!! Přestože jsem byl tento týden zaneprázdněn, trochu to táhlo. Jsem Corinthians Paulista Dres velmi rád, že vidím víkend.
Včera v noci na cestě domů z večeře s Tinou jsem zavolal Benovi a řekl jsem mu, že jsem na cestě domů a žertoval, že chci na dezert cookie.
Moje nejnovější videa
5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit na běh. Tipy, co dělat, než spustíte
Více videí
0 sekund 5 minut, 34 sekund
Další
Učení ze špatného běhu
03:48
Žít
00:00
08:21
05:34
Dodal. Pečil mini-dávku čokoládových sušenek!
Dnes ráno jsem se probudil k nejpodivnějšímu zvuku mimo okno. Znělo to, jako by sprinklery zasáhly stranu domu?!
Ani náhodou. Zjevně někdy voda padá z oblohy a lidé to nazývají „déšť“. Je to už nějakou dobu, co jsem viděl tyto dešťové věci, takže jsem byl vyhozen.
Snídaně – proteinová palačinka.
Po snídani jsem narazil na bazén na nějaké cvičení. Pam mě nechala udělat spoustu cvičení a pak 200m rovně. Plavání pro Tri, které dělám, je 200 metrů, takže jsme věděli, že bych měl mít pocit, jaká by byla plná vzdálenost.
I když můj kardiovaskulární je docela fit z celé běžící věci, plavání 200 metrů v řadě bylo super únavné! Zatím nemám dýchání nebo tahy dolů, takže je to drsné.
Pam se mě snaží zabít.
Když jsem se vrátil domů, měl jsem hrst třešní.
A cookie.
Hej, je to cookie pátek! Každý by měl mít jeden
Je to také národní francouzský smažený den! V blízkosti mého starého domu je několik míst, která slouží DUI. DUI jsou hranolky s pastrami, Carne Asada a spoustou dalších věcí. V Pico se nepořádáme. Co co.
(zdroj)
Zábavné páteční video:
Zajíček, který jedí květinu.
Ben říká, že to je to, co vidí, když se na mě dívá přes jídelní stůl. Je to trochu nejroztomilejší kompliment, jaký jsem kdy dostal
Oslavujete národní francouzský dni s potěšením nebo cookie v pátek – vyberte si jeden a sdílejte!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Nejlepší černý pátek a Cyber Monday Prodej pro běžce
Nejlepší černý pátek a Cyber Monday Prodej pro běžce
Tady je kolo nejlepšího černého pátku a Cyber Monday Sales pro běžce. Toto jsou některé z nejlepších prodejních cen
Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves
Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves
Čokoládové těsto na sušenky přes noc ovesné recept. Tato super snadná a lahodná ovesná snídaně je rychlá dopředu
Můj seznam vánočních přání 2021
Můj seznam vánočních přání 2021
Můj seznam prázdnin s odkazy na odkazy na to, co je v prodeji Cyber pondělí. Nápady na dárky Runner pro 2021 vánoční sezóny
Recept Sport Club Internacional Dres na brambory a chorizo tacos
Recept na brambory a chorizo FC Porto Dres tacos
Snadné brambory a chorizo tacos pro vegetariánský recept na běžci. Světlejší verze mého mexického klasického chorizo. Runner receptoval
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Spuštění tipů pro cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog a
Šťastný nový rok od Run Eat Repeting!Šťastný nový rok od Run Eat Repeting!
šťastný nový rok!! Jsem zpět z volna LIL a chci vám poslat nejlepší přání pro rok 2022. Chyběl mi a blogování a f
⚡ Shareaholic
.