Co se děje? Mám dnes trochu známý monikánský fakt, který se s vámi mohu podělit a úžasný prozradí! Moje nejnovější videa Jak provést trénink dolního těla pro běžce a Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje: Sumo squat Reverzní výpad Club Tijuana Dres – správně Reverzní výpad – vlevo Boční výpad…
Read More “Oakley sluneční brýle prozradí a monikánské tajemství” »
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Neortodoxní kniha a recenze Netflix Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Dobré poslech – kniha, podcast a série Visual Home Entertainment Review. Více videí 0 sekund…
Read More “Návrhy na den závodu na poslední chvíli – podcast 21” »
dnes je extrémně zvláštní den a také jsem to začal s 8 mil. Moje nohy jsou však opotřebované, takže jsem ignoroval rychlost a právě jsem vyrazil na míle. Pak jsem přišel dům, abych připravil Ben snídani. Je to jeho narozeniny !!! Moje nejnovější videa Rekapituje podcast od 6. srpna A tady je Leeds United Dres…
audio přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 1 Více videí 0 sekund 3 minut, 12 sekund Další Cestovní Jane Recenze 08:01 Žít 00:00 08:21 03:12 Ahoj! Na dnešním podcastu Run Eat…
Read More “Hubnutí, když máte hypothyreoidismus podcast#69” »
Hello! Jak to jde? Jsem rád, že se mohu vrátit k publikování mnohem častěji !! Pojďme udělat několik aktualizací … Mám kódy diskontních sazeb závodních diskontních sazeb pro několik regionálních polovičních maratón, 10k, 5k běhů. Oslavuji národní den obilovin a také mám hacker cookie, abych se podělil! 1. První – včerejší podcast byl vydán trochu…
Read More “Nový kód diskontních sazeb závodu a recepty National Cereal Day” »
Ahoj z FitBloggin v Savannah! Zatím se mi tady padám. Dříve jsem se dnes zastavil u výstavy FitBloggin, abych uvedl ahoj svým dobrým přátelům ve stánku Walgreens. Řekněte vám moc všem, kteří přišli, a také mi řekl: „Ahoj!“ Nečekal jsem to vůbec, stejně jako bylo vynikající uspokojit nové čtenáře !! Opravdu si toho vážím. Moje…
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Můj krásný partner na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih…
Read More “Run Eat Repeat Podcast 89 Nejlepší živé pokyny a nejhorší podcast recs” »
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy Během vypuknutí koronaviru tipy pro běh nebo chůzi venku. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce….
Read More “Running Buddy – Pcesar’s First Half Marathon Podcast 74” »
Dovolte mi, abych vám dal hádání o tom, co letuška zvolala, když jsem rozdával nápoje, když jsem kopal do večeře. Ano udělala. “Vyhodil někdo?” Ani jsem si neuvědomil, že vůně je můj salát na chvíli. Doslova se zeptala lidí za mnou, jestli se vrhli. Ani náhodou. Byl to jen modrý sýr na mém salátu. Vážně…
Dobrý den! Včera jsem udělal týden přípravy jídla a chtěl jsem se podělit o své menu a seznam potravin. Mám spoustu otázek jako: “Co musím jíst při tréninku na svůj půlmaraton?” (nebo vložte tam jakoukoli závodní vzdálenost!) “Co jíš po běhu?” “Vytváříš jídelní plány pro běžce?” Sbíral jsem tedy všechny vaše otázky o tom, co…